Hỏi:
Mình đã ngoài 30 nhưng thỉnh thoảng vẫn bị mụn, nhất là vùng cằm và quai hàm. Công việc khá căng thẳng, đôi lúc ngủ muộn. Mình đã đổi vài loại mỹ phẩm nhưng mụn vẫn quay lại. Không biết có phải do da không hợp mỹ phẩm không?
Trả lời:
Không nhất thiết.
Mụn có thể tiếp diễn hoặc xuất hiện mới ở tuổi trưởng thành. Ngoài nội tiết, còn có thể liên quan đến bít tắc, stress, thiếu ngủ, sản phẩm không phù hợp hoặc thói quen chăm sóc da.
Nếu mụn thường xuyên ở cằm/quai hàm và có tính chu kỳ, nên theo dõi thêm yếu tố nội tiết. Tuy nhiên, không nên chỉ dựa vào vị trí để tự kết luận.
Mình sẽ bắt đầu bằng 4 việc:
1. Kiểm tra loại và vị trí mụn.
2. Xem lại toàn bộ routine hiện tại.
3. Hạn chế nặn và tránh chăm sóc da quá mạnh.
4. Theo dõi mối liên hệ giữa mụn với chu kỳ, stress và giấc ngủ.
Nếu mụn viêm nhiều, sâu, đau, kéo dài hoặc bắt đầu để lại sẹo thì nên gặp bác sĩ da liễu.
Và một điểm khá quan trọng: trên 30 tuổi không nên chỉ tập trung “đánh mụn”. Routine còn cần bảo vệ hàng rào da và duy trì chất lượng làn da.